02-08-2022 - 0 comentarios
Depresión
Yo comencé en mi adolescencia a sufrir depresión y ansiedad, y he continuado toda mi vida con esas emociones en menor o mayor medida, pero sin cesar. Me he ido aferrando a recursos dañinos para no sentir la tristeza, las inseguridades y la falta de autoestima que hab&iacut...
17-05-2022
Relatos Autobiográficos
Sentir que todo te supera, que no eres capaz de hacer actividades tan corrientes como coger un tren, cenar con unos amigos o estar sentada en una reunión... ¡Cualquier cosa que sea salir de casa me parece un mundo! Si me proponen o surge algún plan, necesito tener todo cont...
10-12-2020
Relatos Autobiográficos
Atrapada. Si tuviera que resumir 48 años de mi vida, creo que esa palabra recogería la esencia.
A veces era una tenue melancolía, otras una honda tristeza, pero al mirar hacia atrás siempre, siempre, siempre, me veía a mí misma atrapada en un traje...
11-09-2019
Relatos Autobiográficos
Sí lees este relato, imagino que necesitas como lo hice yo, ver que también otras personas en algún momento de su vida se encuentran en un momento difícil que parece sucede de un día para otro. Realmente no es así, las cosas no suceden de repente, es v...
14-02-2019
Relatos Autobiográficos
Hola Luis Fernando.
Voy a ver si explico bien mi experiencia con tu terapia, al menos, de una manera que se entienda.
Cuando pedí cita estaba en un estado mental de caos y sufrimiento, repetición de lo mismo días y días sin ser capaz de solucionarlo por m&ia...
13-06-2018
Relatos Autobiográficos
Siempre he pensado que la vida está compuesta de capítulos, como si de un libro se tratase. Cada uno de nosotros va creando su libro compuesto de capítulos, en todos los libros hay capítulos bonitos, feos, dulces, amargos, visibles para los demás o capí...
09-05-2018
Relatos Autobiográficos
Ahora que me encuentro bien, cuando soy capaz de mirar hacia el futuro con espíritu positivo, veo lo mal que me sentía entonces con mi impotencia, mi oscuridad y no me reconozco.
Siempre me he considerado una persona luchadora, fuerte, capaz de enfrentarme a los duel...
25-09-2017
Relatos Autobiográficos
A lo largo de mi vida me ha acompañado una sensación de vacío y de inseguridad. Éstas sensaciones se acentuaban en momentos de mayor estrés o dificultad en la vida. Hasta hace poco tiempo yo desconocía de dónde procedía ese malestar, es d...
24-07-2017
Relatos Autobiográficos
Hola.
Mi historia empieza con un duelo que no estaba solucionado, y por ello, he ocultado sentimientos, emociones.....sin saber que en verdad todo eso que sentía era una parte de mí que necesitaba ser atendida y que yo la encerraba en lo que hoy en día llamamos "ser...
16-02-2017
Relatos Autobiográficos
Os presento el relato autobiográfico de una persona que con tiempo y esfuerzo ha podido modificar su sistema relacional, mejorando su capacidad para sentir y regular emociones de manera autónoma, para construir su propia identidad más allá de la dependencia a la que habÃa quedado fija...
25-07-2016
Relatos Autobiográficos
Quiero expresar que el relato que a continuación van a leer es fruto de meses de trabajo intenso y que los beneficios que la persona obtiene a día de hoy son consecuencia de un conocimiento pleno de su propia biografía, y gracias a ello ha podido comprender cada uno de...
19-10-2015 - 0 comentarios
Relatos Autobiográficos, Depresión
El ave Fenix.
En el transcurso de la vida cada cual se marca sus propias metas y objetivos, el llegar a ellos a veces hace que nos olvidemos de lo que verdaderamente importa, vivir la vida y disfrutar de todos sus encantos y sentir la magia que la envuelve, s...
29-07-2015 - 0 comentarios
EMDR, Relatos Autobiográficos, Ansiedad
Hola a todos,
En la actualidad estoy en proceso terapéutico a causa de mi tendencia a hipercontrolarlo todo.
Hace unos seis meses no conocía nada de todo esto y no tenía consciencia del alcance que tendrían algunas experiencias familiares vividas en mi infa...
29-07-2015 - 0 comentarios
Relatos Autobiográficos
Erase una vez un niño que nació en una familia donde las enfermedades y el pesimismo eran el primero y segundo plato de la comida.
Creció pensando y viviendo que todo el mundo le haría daño y que en cualquier momento le ocurriría algo horrible. Sin...
20-01-2015 - 0 comentarios
Relatos Autobiográficos, Infanto-Juvenil
Soy un chico de 15 años y trato de contar mi historia. Me diagnosticaron de TDAH en 2012 con 12 años, aparte tengo o tenía problemas para controlar la ira y lo destrozaba todo y me hacía daño a mí, a mi familia, a mis amigos…..
Me recetaron ...
13-06-2014 - 0 comentarios
EMDR, Relatos Autobiográficos, Ansiedad, Depresión
Mi padecimiento era un trastorno de ansiedad antiguo, lo que en la infancia fueron miedos reales a situaciones demasiado estresantes para un niño, con el devenir de los años se convirtió en un sentimiento de angustia y desazón, pesado e insidioso, que me ha quitado ...
10-03-2014 - 0 comentarios
Psicología
Comienzo escribiendo este pequeño texto, el cual nace de la necesidad de explicar una manera muy concreta de trabajar. Desde que ejerzo como psicólogo en Ciudad Real, son muchas personas las que me hacen preguntas que están en la base de este artículo. Somos muchos ...
15-10-2013 - 0 comentarios
EMDR, Relatos Autobiográficos, Ansiedad
A continuación os dejo un relato escrito por un paciente en relación al problema que tuvo de ansiedad y como pudo superarlo.
"Voy a intentar transmitir a quien lea esto mi experiencia con la ansiedad.
A mediados de septiembre de 201...
15-10-2013 - 0 comentarios
Relatos Autobiográficos, Infanto-Juvenil
A continuación os dejo un relato escrito por un paciente sobre una consulta que me realizó para mejorar su desarrollo como padres.
Muchas gracias por esa horita, que a día de hoy creo que ha sido una de las horas que mas va a repercutir en mi vida, ya que he pasado...
10-06-2013 - 0 comentarios
EMDR, Psicología, Depresión
La Depresión
Quizá solo aquellas personas que en algún momento de su vida han pasado por un periodo depresivo, pueden llegar a entender la verdadera dureza de ese momento. Vivir bajo el paraguas de la depresión, es quizá lo más parecido a desear no...
25-02-2013 - 1 comentarios
Cuando las personas deciden poner fin a alguna dificultad psicológica acudiendo al psicólogo, es fundamental conocer el origen de dicha dificultad, y como se mantiene la misma en el momento presente.
Para ayudarle a poder estar mejor y a comprender un poquito más ...
25-02-2013 - 0 comentarios
Psicología, Ansiedad
La Ansiedad: ¿Por qué es tan desagradable de sufrir?
El artículo que a continuación les presento, tiene como objetivo que toda persona que pueda leerlo, pueda entender mucho mejor qué es la ansiedad, cómo se origina y principalmente pueda saber que...
