Un proceso terapéutico tiene como objetivo ayudar a restablecer la regulación emocional, la estabilidad y la calma de los procesos psicológicos de las personas. Pues bien, un proceso de terapia online es el procedimiento que nos permite conseguir estos objetivos mediante la conexión digital.
Las nuevas tecnologías ofrecen a la relación terapéutica la posibilidad de la conexión emocional, gracias a la calidad que ofrecen las videollamadas. Este medio de comunicación digital permite crear la conexión emocional necesaria para el correcto desarrollo de la terapia sin la necesidad de que concurran físicamente en un mismo espacio terapeuta y cliente.
Para un correcto desarrollo de la terapia online necesitaremos los siguientes elementos:
Como pueda ser teléfono, tablet u ordenador. El único requisito necesario, con independencia de la aplicación, es que la pantalla permita una correcta visualización de todo el rostro tanto del terapeuta como del cliente y en consecuencia de toda la expresión emocional y gestual.
Este elemento es fundamental para que el proceso terapéutico tenga la calidad necesaria para un correcto funcionamiento. Una relación fluida, nítida y continua entre terapeuta y cliente son fundamentales para poder centrar todas las energías en el propio proceso terapéutico.
La terapia y la relación terapéutica deben ser el lugar seguro donde poder cuidar de todo aquello que sea necesario para adquirir una mejor calidad de vida. Para ello, se necesita que el lugar físico del terapeuta y el cliente permitan la confidencialidad, el respeto, la intimidad y la seguridad necesarios para el correcto desarrollo de la terapia online.
Beneficios de la terapia online:
Hasta la actualidad hay diferentes estudios que muestran la eficacia de la terapia online para pacientes con problemas de ansiedad, depresión, fobias, adicciones, etc: Swinson, R. P. y col. (1995), , Alfred Lange y col. (2003), Kessler D. y col (2009) o Gallego, M.J. y col (2011).
La posibilidad de poder acceder al proceso terapéutico tanto por la vía presencial como por la vía online, pudiendo alternar en un mismo proceso terapéutico ambas vías, permite a las personas un amplio abanico de facilidades para la continuidad de los procesos terapéuticos con el fin de mejorar su calidad de vida.
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